Узнайте, как рассчитать свою суточную потребность в калориях с помощью формулы Гарриса-Бенедикта и коэффициентов активности. Это поможет вам убрать жир и достичь желаемой формы тела.
Узнайте, как рассчитать свою суточную потребность в калориях с помощью формулы Гарриса-Бенедикта и коэффициентов активности. Это поможет вам убрать жир и достичь желаемой формы тела.